我 x 男孩們 Life with my baby ABC

吃堅果的好處多多，據報導，堅果含不飽和脂肪酸、鎂還有豐富的膳食纖維

每天吃適量的堅果，有益健康！對血壓血糖血脂的控制都很好～

今天，我要介紹檳皇的堅果，很特別的口味松露！！！

義式皇家松露腰果

腰果的營養價值非常高！非常適合長輩！

腰果本身所含的不飽和脂肪酸，可以防止老化、強化骨骼以及提升免疫力

如果你是常常外食的朋友～腰果也非常適合你！

對素食的朋友，腰果是非常好的蛋白質，也超合適！

義式皇家松露杏仁果

杏仁果的維生素E是堅果含量中最高的

（是最有效的天然抗氧化物之一喔）

其內的不飽和脂肪酸可以調節膽固醇跟腰果一樣

比較特別的是！杏仁果中的膳食纖維是一般堅果的兩倍以上！

非常有飽足感～～

袋裝的背面有推薦的食用方式～

除了直接吃以外，加到優格或者是搭配沙拉都很不錯

朋友來家裡

盛盤裝～出來，非常彭湃

也可以裝在夾鏈袋裡，出去時嘴饞就可以吃

做成沙拉也是非常對味～～

堅果料理食譜：準備洗乾淨的生菜沙拉、新鮮水果或果乾，再加上檳黃堅果

腰果本身就有松露味，所以不需要再過多調味！（也就是說不用再沾醬了拉～）

這樣非常健康也很美味喔！

工作的時候嘴饞

混搭腰果和杏仁果都是非常好的零食喔

檳皇的堅果製作過程使用紅外線低溫烘焙

成本高也耗時，但色澤和外型最接近原生果仁

口感香脆，並保留堅果本身的營養價值

一開始以為小朋友對松露味的接受度會很低

沒想到他們挺喜歡的！

邊看電視邊吃零食（？）真的很享受～

堅果真的是很好的食物～孩子多吃一點也沒問題啦XD!

另外一位小孩也是~開心的邊看電視邊吃!!

適合全家人吃的零食~高級義式堅果 推薦給大家

官方網站：檳皇堅果養生網

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