我 x 男孩們 Life with my baby ABC

疫情當前，除了宅在家，我們能做些什麼？

ABC媽咪平時都會用精油薰香，這次接觸到TERRIS大地香頌

其中TERRIS 防禦剋星精油，現在買就送精油項鍊

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這瓶複方精油內含：月桂、歐洲赤松、沉香醇百里、香蜂香薄荷、檸檬

我都使用擴香儀擴香（因為家裡太潮濕），讓整個室內充滿療癒的香氣～

畢竟長時間待在家裡是會覺得心煩，需要靠香氣來療癒自己

其中月桂，有淨化保護力，也能夠恢復身、心、靈的平衡

歐洲赤松，也有淨化環境的作用，除此之外，還能消除負能量與疲勞

沉香醇百里香，有激勵的作用，早上薰香，有醒腦的功效

蜂香薄荷，可消除疲勞、促進循環

檸檬，是最佳面試精油，淡淡的水果清香，會感到很放鬆

精油使用方式有很多種，ABC媽咪推薦以下三種方式

1. 塗抹：將精油與調和油（椰子油或者是荷荷芭油）稀釋塗抹於胸口、頸後、脊椎或是腳底

　讓精油經皮滲透進入體內，幫助淨化

2. 薰香：可以滴3-5滴精油至水氧機、擴香機或者擴香石中，淨化空氣

3. 嗅吸：滴1-2滴精油於面紙或手帕上，至於手掌心，慢慢吸入香氣

當然～除了這三種方式，還有蒸汽吸入、泡浴…等方式

只不過我覺得以上三種是最方便的方式，所以推薦給大家

但是！孕婦及孩童在精油的使用上要特別注意！

大多數的複方精油都不適用喔！

最後推薦給大家－口罩薰香扣

現在出門都要戴口罩，但是長戴口罩會很悶

如果有個精油的薰香扣～會讓自己心情好一整天：） 

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