記得生ABC的時候,特別google桃園的喬骨盆店家
相信大家查詢到的我都我一樣,是一間很難打進去的整復所
最近BC也去上課了,我多了一些時間做想做的事情
無意間發現別人在IG的限時動態分享 倫倫體學·骨盆研究所
沒錯!它是專門喬骨盆的店家
倫倫一共有三家分店,台北、新北,桃園各一間
今天我要介紹的是位於桃園統領對面,adidas樓上的桃園館
【桃園館】桃園市桃園區中華路10號8樓之5(近桃園火車站)
開車的朋友可以停在附近的台灣聯通
騎車的朋友可以跟我一樣停在統領後面的小巷子
走出來後即可看到對面的愛迪達,安全起見請記得走斑馬線喔!
倫倫體學·骨盆研究所
看到桃園市桃園區中華路10號,走進去就對了
8樓之5到囉
為了確保客人的隱私,每個時段只會有一組客人
電鈴按下去物理治療師就會出來接待妳
有一區沙發休息區可以在外面休息
先來說說我為什麼會被倫倫體學吸引,明明已經產後兩年多了還想喬骨盆(?)
看到別人在IG的分享後,點進去仔細的看官網介紹
發現「倫倫體學·骨盆研究所」跟我認知中的喬骨盆不太一樣
像我曾經的喬的就是超級無敵痠(感覺像進階版的重點泰式指壓)
但倫倫體學『以專業物理治療背景,研發獨特技術,以系統性評估骨盆狀態,進行個人化保養
採安全柔性手法,深層調整、緊繃舒緩,實際達到骨盆緊縮,進一步解決骨盆歪斜與肌肉疲勞等問題,並獲得身形與體態的提升!』
原來除了有骨盆研究所以外!他們還有泌乳集團
若是有泌乳需求的媽咪們,也可以找他們喔!
第一次喬骨盆的朋友
會先在櫃台填寫基本資料【諮詢紀錄表】
桃園店的物理治療師:琬婷 Tina
倫倫體學的物理治療師都是有經過國家認證的唷(高考)
填寫之後,物理治療師會帶帶你到整治的房間,請你換上他們準備的短褲
因為需要會有開腿動作,所以不要穿連身衣褲,上半身穿寬鬆衣服即可
換好褲子後物理治療師會開始講解骨盆移位的一些知識
她也會問你有沒有不了解的地方或者哪裡有問題
看著物理治療師用這個骷髏頭講解
突然覺得自己變得很專業,能夠了解這麼姿勢不正會造成骨頭怎麼旋轉
切記!除了懷孕生產會造成骨盆歪斜或撐大,長期的姿勢不良也會造成骨盆不正喔!
接著物理治療師會進行專業的評估
天生長短腳、歪斜或者是哪裡較突出的狀態...
(很好這些我都沒有)
最常見的骨盆寬大,是身體為了讓生產順利
把產道周邊的骨頭向外移動,寶寶才不會卡在產道而難產
為了讓產道變寬,骨盆周邊的骨頭會做「旋轉」
旋轉的同時也會帶動髖關節往外側移動,才會造成屁股兩側有特別凸出的大轉子,也就是「假胯寬」
喬骨盆,是幫你把骨頭回歸到正確的位置
有別於之前喬骨盆的手法,倫倫體學手法真得溫柔許多
結束之後小了1.5cm!!!
結束後,物理治療師會拿注意事項提醒你要注意的事情
並且跟你預約下一次的時間!
後續!!物理治療師也會教導你一些居家小運動
這些動作都可以維持骨盆在正確的位置喔!!
每個人在課程後出現的情況不太一樣!
回家後若是有痠痛方式可以冰敷!記得!是冰敷喔!
另外倫倫體學不僅只有骨盆緊縮課程
另外還有體學平衡課程、體學按摩課程
媽媽的時間很寶貴,能找到放鬆的時間也不多
所以我一次就預約了兩個課程!!
小孩抱久了媽媽手出現!!總而言之就是手不舒服,肩頸頭都很痛
體學平衡課程 感覺就是非常適合我,毫不考慮的就預約
它能夠改善:產後腰痠不適、媽媽手網球肘、長期腰痠背痛、肩頸疲勞、四肢水腫、姿勢不良體態不佳: 高低肩/駝背/烏龜頸/虎背熊腰···
但!一堂課程不可能解決這麼多問題
所以一開始的表單會有優先順序讓你填寫
這次是處理媽媽手網球肘和肩頸問題
同樣的,課程結束後,物理治療師會教你幾個小動作當回家功課
忘了怎麼做沒關係!物理治療師會加賴好友,不懂的部分可以請教她喔!!
有需要放鬆一下的朋友趕快預約!!
預約專線:02-29511536
Line@線上預約:@luncare
